Intestino consigli per la tua estate

Intestino, consigli per l'estate
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Intestino consigli per la tua estate… se sei alla ricerca di consigli per il benessere del tuo intestino questo è il posto giusto 🙂

In estate in effetti l’intestino può essere uno degli organi più bersagliati dal cambiamento stagionale.

Ricordiamo brevemente che cosa è l’intestino: “L’intestino è l’ultima parte dell’apparato digerente. Si presenta come un tubo di diametro variabile con pareti flessibili, ripiegato più volte su se stesso.” (def. Wikipedia)

intestino consigli per la tua estate
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Per la gioia dei bambini… sabbia cinetica fai da te!

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Chi ha bambini in casa o ne frequenta avrà sicuramente sentito parlare della sabbia cinetica o Kinetic Sand in vendita nei negozi, un gioco composto al 98% da sabbia vera e al 2% da un ingrediente segreto brevettato e non tossico che si usa come una sorta di sabbia modellabile che ha il pregio di non disperdersi ma di restare sempre compatta e morbida, per dare vita a tante forme e costruzioni diverse.

sabbia-modellabile-fai-da-te

Amatissima dai bambini e molto divertente da usare, la sabbia cinetica può essere riprodotta anche a casa in una composizione fai da te che ovviamente è molto diversa da quella in vendita ma che può diventare un passatempo altrettanto divertente ed educativo per i bambini.

Come riprodurla? La ricetta è semplicissima!

350gr di farina integrale (per rendere l’idea del colore della sabbia vera)
350 gr di amido di mais
100 ml di olio da cucina

sabbia-cinetica-fai-da-teIl tutto va ben mischiato e amalgamato facendo attenzione che il composto non risulti troppo bagnato. La sabbia cinetica fai da te, a differenza di quella in vendita che non si secca mai e rimane sempre morbida, non ha lunga durata: si prepara nel momento in cui si decide di giocarci e dopo può essere conservata in un contenitore chiuso ermeticamente qualche giorno, non di più. Per giocare con questa sabbia fai da te non serve altro che un’ampia ciotola o un pianale e il divertimento è assicurato! Oltre ad essere un gioco divertente e creativo, la sabbia ha inoltre il pregio di aiutare lo sviluppo della motricità fine, del coordinamento occhio-mano e viene spesso usata anche nelle attività riabilitative.

Ultimo suggerimento: se volete dare alla vostra sabbia fai da te un colore particolare, inserite nell’impasto anche qualche goccia di colorante alimentare o coloranti naturali come il succo di mirtillo. Se vi va, potete anche giocare a mischiare più colori, per rendere l’attività dei bambini ancor più divertente.

Salvo allergie particolari a uno degli ingredienti, la sabbia cinetica fatta in casa è naturale e sicura, se anche dovesse finire un po’ in bocca, non ci sono problemi!
Buon divertimento!

Natale: decorare casa… con il bicarbonato!

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Chi non rinuncia ad uno stile di vita green ed ecosostenibile nemmeno a Natale troverà molto interessante questa proposta che permette di realizzare delle decorazioni natalizie per la casa e per l’albero di Natale usando la pasta modellabile di bicarbonato.

pasta-modllabile-bicarbonato-decorazioni-natale

La pasta di bicarbonato, veloce da preparare (basta solo qualche minuto), è facilmente modellabile e ben si adatta alla forma che vorrete darle. Inoltre è sicura, atossica e lavabile.
Realizzare queste decorazioni è semplice e, se avete bimbi in casa, può rivelarsi un’attività divertente, piacevole e del tutto sicura per rendere ancor più speciali i pomeriggi di dicembre.
Infine queste decorazioni possono anche essere dipinte e, oltre alla decorazione della casa, ben si prestano anche come idea regalo e sono perfette per realizzare pacchetti natalizi di grande effetto.

pacchetti-regalo-natale-green

Armatevi quindi di formine diverse (quelle classiche per i biscotti sono perfette), mattarello e carta da forno e rimboccatevi le maniche! Questa è la ricetta per preparare questa pasta morbidissima da modellare.

Ingredienti
Bicarbonato di sodio: 2 tazze
Amido di mais: 1 tazza (ve ne servirà anche un po’ da cospargere sul tavolo dove lavorerete a pasta)
Acqua:1 tazza e mezza

Preparazione:
L’acqua va fatta scaldare in un pentolino e quando è ben calda vanno aggiunti il bicarbonato e l’amido. A questo punto è decorazione-natale-pasta-modellabileimportante mescolare con cura in modo che non si formino grumi e che l’impasto risulti omogeneo e morbido. Se dovesse essere troppo secco, aggiungete pure un po’ d’acqua continuando sempre a mescolare. Quando l’impasto risulterà morbido e ben amalgamato (ci vorranno pochi minuti) va tolto dal fuoco e lasciato raffreddare. Una volta che si è raffreddato può essere che risulti un po’ indurito: iniziate subito a lavorarlo e vedrete che riacquisterà la sua consistenza morbida.
Ora che la pasta è pronta non vi resta che dare libero sfogo alla vostra fantasia! Mettete “le mani in pasta” e realizzate quel che vi va! Se preparate delle decorazioni da appendere ricordate di praticare il forellino per inserire poi il nastrino o lo spago; vedrete che divertimento e quante proposte fantasiose faranno i vostri bimbi!

Terminato di creare, disponete le vostre formine su un pezzo di carta da forno e fatele asciugare all’aperto: nel giro di 24 ore diventeranno dure e saranno pronte!
Ricordarsi che il tempo di asciugatura delle forme aumenterà a seconda del loro spessore.

Buon lavoro e buon divertimento!