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Vuoi una chioma fluente? Mangia bene

Capita spesso di notare, durante i cambi di stagione, una perdita di capelli più consistente. Lo si vede dalla spazzola, dal cuscino o anche, più semplicemente, passando le mani tra i capelli. Si tratta di una perdita del tutto fisiologica che non deve spaventare.   Anche se non ce ne accorgiamo, i capelli cadono tutto l'anno perchè seguono il proprio ciclo vitale che ha una durata limitata nel tempo. ...

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Il cioccolato fondente… fa bene!

Siete golosi, anzi golosissimi e non riuscite a resistere davanti ad un bel dolce al cioccolato? Da oggi sentitevi autorizzati a dare un bel morso alla vostra tavoletta al cioccolato fondente senza sensi di colpa perchè avete cinque buoni motivi in più per farlo! Troppo bello per essere vero? Leggete, leggete... e intanto scartate e gustate la vostra confezione di cioccolato fondente. 1) Fa bene alla pelle! ...

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Cinque sorprendenti benefici dell’olio extra vergine d’oliva

L'olio extra vergine d'oliva è un prodotto che difficilmente può mancare in ogni dispensa italiana. Ingrediente indispensabile per tantissime ricette, l'olio extra vergine d'oliva, tipicamente mediterraneo, oltre ad essere buono, saporito e nutriente, vanta anche innumerevoli benefici che non tutti conoscono. Per godere appieno delle sue proprietà benefiche è però indispensabile scegliere con attenzione l'o ...

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Perchè gli agrumi fanno bene a colazione

Buoni, ricchi di vitamina C e di sali minerali, sono un vero toccasana per l'organismo. Si dice che bere una spremuta d'arancia ogni mattina faccia molto bene all'organismo e rafforzi le difese immunitarie, ma questo non è l'unico beneficio che ci regalano gli agrumi, soprattutto se assunti con regolarità ogni mattina. Arancia, limone, mandarino, pompelmo, cedro... scegliete il frutto che preferite o mixate ...

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Indecisi sul latte? Provate il Banana Milk!

Oltre al latte vaccino, tante tipologie diverse di latte vegetale sono oggi disponibili in commercio: latte di soia, di riso, d'avena e di mandorle ne sono solo un esempio. Chi però ancora non è riuscito a scegliere quale tipo di latte faccia al caso suo o vorrebbe produrlo in casa da sè in modo semplice, ha una valida alternativa da provare: il Banana Milk. Questa tipologia di latte, rigorosamente a base d ...

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Ricetta: confettura di pesche.

La confettura di pesche è una delle preferite da grandi e piccini. Il sapore dolce e il gusto delicato la rendono adatta per una prima colazione sana ed equilibrata o per una merenda gustosa a metà pomeriggio. Perchè confettura e non marmellata? Forse non tutti sanno che il termine marmellata si può usare solo se i frutti utilizzati per la preparazione sono degli agrumi. E’ un composto quindi realizzato con ...

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Ricetta vegana: cous cous di quinoa e verdure

Se state cercando una ricetta fresca, leggera e saporita... eccone una che fa al caso vostro! Il cous cous di quinoa e verdure è un piatto pratico e veloce, si presta a variazioni fantasiose sulla base dei propri gusti. Per la ricetta di oggi abbiamo scelto peperoni, melanzane, zucchine, carote e cipollotti ma sentitevi liberi di personalizzare il piatto selezionando le verdure che preferite: la quinoa si s ...

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Oli speciali: buoni per far bene

Se è vero che l’olio extra vergine di oliva 100% italiano è il re della tavola, è altrettanto vero che il reame comprende molti principi. Prima di parlare di tutti gli aspetti positivi, è opportuno però sfatare un falso mito: non è vero, infatti, che gli altri oli vegetali siano più leggeri di quello d'oliva, tanto che offrono lo stesso apporto calorico. Però è vero che hanno un sapore più delicato e che, t ...

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Lo zenzero: un prezioso alleato per il nostro benessere

Da sempre noto e molto usato in Oriente lo zenzero, pianta erbacea di origine orientale, sta sempre più conquistando consensi anche da noi grazie ai suoi mille usi e ai tanti benefici che questa pianta ci può regalare. Oltre alle innumerevoli proprietà benefiche per la salute, contribuiscono a renderlo noto e sempre più amato, anche il suo sapore inedito e il gusto piacevole che lo rendono un gustoso alleat ...

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I benefici del tè verde

Conosciuto da tutti come un prezioso alleato per il nostro benessere, il tè verde è amato anche per il suo ottimo sapore e per la sua leggerezza. Perfetta da bere sia calda che fredda, questa bevanda riserva davvero tante sorprese! I benefici che offre infatti sono molteplici e variegati: voi li conoscete? 1) Ricco di antiossidanti Il tè verde è naturalmente ricco di antiossidanti, importantissimi per ralle ...

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