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Depurarsi dopo le feste con la detox green

Durante le feste, tra le cene, i pranzi, i brindisi, le serate con gli amici e i pomeriggi in famiglia, è davvero impossibile non esagerare! Primi, secondi, dolci in abbondanza... non si rinuncia a niente! Si mangia davvero di tutto e ci si concede ogni sfizio, a discapito però di frutta e verdura che vengono messe da parte e momentaneamente dimenticate. Il risultato però, nei giorni seguenti, è quello di s ...

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Ritrova il tuo benessere con la frutta secca

Buona, gustosa e deliziosa, la frutta secca fa davvero bene al nostro organismo perchè ricca di benefici. Ottime notizie dunque per i ghiottoni che, una volta fatto un assaggio, non riescono più a fermarsi: da oggi avranno nuovi motivi in più per prendersi una pausa sgranocchiando la propria frutta secca preferita! La frutta secca è ricca di sali minerali e vitamine Che si tratti di noci, nocciole, pinoli, ...

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A Natale… scegli il Bio!

Il Natale si avvicina e, guardandosi attorno, è impossibile non accorgersene! Luci e addobbi decorano strade, case e vetrine e nell'aria risuonano i tipici jingle natalizi. Tutto si tinge di rosso, di verde, d'argento e d'oro e i brillantini la fanno da padroni! Si è nel pieno della ricerca dei regali e fervono i preparativi per organizzare al meglio le giornate di festa che presto arriveranno. C'è chi non ...

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Il succo di melograno: un elisir di benessere!

Dolce, gustoso e di colore rosso vivo, il succo di melograno (o di melagrana) è un vero e proprio elisir di benessere! Oltre ad essere molto buono infatti, è ricco di benefici per la nostra salute. L'autunno è il periodo ideale per bere questo succo portentoso perchè è la stagione del melograno e i frutti sono buoni, freschi e gustosi. Come preparare il succo di melograno: Preparare il succo di melograno è ...

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Vuoi una chioma fluente? Mangia bene

Capita spesso di notare, durante i cambi di stagione, una perdita di capelli più consistente. Lo si vede dalla spazzola, dal cuscino o anche, più semplicemente, passando le mani tra i capelli. Si tratta di una perdita del tutto fisiologica che non deve spaventare.   Anche se non ce ne accorgiamo, i capelli cadono tutto l'anno perchè seguono il proprio ciclo vitale che ha una durata limitata nel tempo. ...

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Il cioccolato fondente… fa bene!

Siete golosi, anzi golosissimi e non riuscite a resistere davanti ad un bel dolce al cioccolato? Da oggi sentitevi autorizzati a dare un bel morso alla vostra tavoletta al cioccolato fondente senza sensi di colpa perchè avete cinque buoni motivi in più per farlo! Troppo bello per essere vero? Leggete, leggete... e intanto scartate e gustate la vostra confezione di cioccolato fondente. 1) Fa bene alla pelle! ...

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Cinque sorprendenti benefici dell’olio extra vergine d’oliva

L'olio extra vergine d'oliva è un prodotto che difficilmente può mancare in ogni dispensa italiana. Ingrediente indispensabile per tantissime ricette, l'olio extra vergine d'oliva, tipicamente mediterraneo, oltre ad essere buono, saporito e nutriente, vanta anche innumerevoli benefici che non tutti conoscono. Per godere appieno delle sue proprietà benefiche è però indispensabile scegliere con attenzione l'o ...

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Perchè gli agrumi fanno bene a colazione

Buoni, ricchi di vitamina C e di sali minerali, sono un vero toccasana per l'organismo. Si dice che bere una spremuta d'arancia ogni mattina faccia molto bene all'organismo e rafforzi le difese immunitarie, ma questo non è l'unico beneficio che ci regalano gli agrumi, soprattutto se assunti con regolarità ogni mattina. Arancia, limone, mandarino, pompelmo, cedro... scegliete il frutto che preferite o mixate ...

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Indecisi sul latte? Provate il Banana Milk!

Oltre al latte vaccino, tante tipologie diverse di latte vegetale sono oggi disponibili in commercio: latte di soia, di riso, d'avena e di mandorle ne sono solo un esempio. Chi però ancora non è riuscito a scegliere quale tipo di latte faccia al caso suo o vorrebbe produrlo in casa da sè in modo semplice, ha una valida alternativa da provare: il Banana Milk. Questa tipologia di latte, rigorosamente a base d ...

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Ricetta: confettura di pesche.

La confettura di pesche è una delle preferite da grandi e piccini. Il sapore dolce e il gusto delicato la rendono adatta per una prima colazione sana ed equilibrata o per una merenda gustosa a metà pomeriggio. Perchè confettura e non marmellata? Forse non tutti sanno che il termine marmellata si può usare solo se i frutti utilizzati per la preparazione sono degli agrumi. E’ un composto quindi realizzato con ...

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