A colazione… bevi il frullato rosa!

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Siete in cerca di una colazione fresca, energetica e bio? Ecco la ricetta che fa per voi: il frullato rosa è semplice da realizzare, gustoso e ricco di tutti quei sali minerali e delle vitamine che servono per affrontare le calde giornate estive nel modo giusto!

frullato-rosa-ricetta

Ingredienti per 4 persone
1 banana
1 pompelmo rosa
400 gr di fragole
50 cl di latte di mandorle
Muesli con frutti rossi

Preparazione
La preparazione di questo elisir mattutino è semplice e veloce. Si procede per prima cosa sbucciando e affettando la banana, per poi spremere il pompelmo e versarne il succo sulla banana stessa. Intanto le fragole vanno pulite e lavate con cura. Quattro fragole vanno tenute da parte mentre le restanti vanno messe in un frullatore assieme alla banana, al succo di pompelmo e al latte di mandorla. Il tutto va frullato per qualche minuto e poi versato in quattro bicchieri.A questo punto ogni bicchiere va completato con l’aggiunta del muesli e di una fragole intera, come decorazione. Se la giornata è particolarmente calda e avete voglia di una bevanda refrigerante, aggiungete pure un paio di cubetti di ghiaccio.
L’energia del muesli unita al carico di vitamine della frutta e dei sali minerali del latte vegetale vi forniranno la giusta grinta per affrontare con sprint la giornata.